Hmmm...saya baru dapat tau pasal ni..dapat tau pun masa bc sinar last week..
perghh..bc last week,minggu ni br upload..
ok..
antara keratan dlm artikel tu menceritakan bahawa
kajian sepasukan pakar pemakanan di London menunjukkan teh bukan sahaja dapat menghilangkan dahaga tetapi ttp juga mempunyai kebaikan kesihatan tambahan.
pakar nutrisi, Carrie Ruxton berkata, pengambilan air pada dasarnya hanya untuk menggantikan cecair dalam badan tetapi teh mampu memberi kesan sama selain mengandungi antioksida yang dapat mengelakkan serangan jantung dan barah.
"Ada bukti jelas pengambilan 3/4 cawan teh sehari mampu mengurangkan risiko penyakit jantung"
teh juga mmberi perlindungan terhadap pembentukan plak dan kerosakan gigi serta menguatkan tulang.
Yayasan Nutrisi Britain menggalakkan individu mengambil lapan gelas air setiap hari tetapi kajian terbaru ini menunjukkan pengambilan bbrapa cawan teh sehari dapat meningkatkan kandungan antioksida dalam badan.
ada sumber mengatakan pengambilan teh hijau lebih baik berbanding teh hitam.
bukanla bermakna teh hitam tu tak elok, tp teh hijau lebih berkhasiat....
No comments:
Post a Comment